ブログ
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3.132015
困った時の グリーンパーク 2015
日曜日に天気が悪いことが多いし、何かと忙しくてお出かけしてませんでした。末っ子と三女は外で遊びたがります。僕も、何かと忙しく自転車乗れてません。たまには、山に行ったり、長距離乗ったりしたいのですが、なかなか暇が無い。おかげで、ダイエット開始したはずが、逆に増量。
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3.112015
日曜日のおきまり 古紙回収
日曜日の朝は、近所のスーパーで古紙回収しているので、持っていくのがお仕事。息子が必ずついてくると言います。少しずつ成長しているので、仕事を任せます。僕は持ってきた袋を地面に置いて、あとはお願い小さい子には、まぁまぁ重い。
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2.272015
ブレーキの位置調整 ディスクとの関係
いつも通り、僕の個人的な日記です。医院とは関係ありません。スルーしてください。MTB （マウンテンバイク）のブレーキについての記録の続き。後輪の中心。この写真は、自転車をひっくり返した所なので、通常の状態とは上下が逆です。
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2.262015
MTBブレーキ ブリーディングとパッド
つまらない僕の自転車記録です。自転車のパーツの中で一番重視しているのはブレーキ。ブレーキがちゃんとしてることが一番大事。MTBは油圧ブレーキなので、ブレーキレバーから、ブレーキキャリパーまでオイルが入ってます。時々、オイルを入れ替えて、きちんと気泡を抜いていれば、効きの良い状態を保てます。
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2.182015
ワックス マイクロファイバーモップ
月に１度のワックスがけ。いつもは休みの日にするのですが、今週末は研修会があるので、診療終了後の夜間にしてみました。一番の心配は、翌日にワックスの臭いが残らないか。なんだかんだで作業開始が21時頃になったので、翌日の診療開始まで12時間を切ってしまいました。
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