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  1. 馬見山

    嘉穂の山。古処山、屏山、馬見山と連なってます。嘉穂アルプスと言ったりする様です。今回は時間があまりなかったので、行きやすい馬見山に初めてハイク。いつものnさんに道案内してもらい、馬見山キャンプ村の登山口へ。何も考えずに運転してると見たことある景色が。ここにリンゴ狩りに来たことある。

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  2. カフェイン控えめで

    それほどシビアにカフェインを控えている訳では無いのですが、カフェインレスがあれば、それを飲む様にしてます。夜のおやつの時間は、デカフェが定着してます。この間、消費期限の関係か安くなってたのでまとめ買い。正直買い過ぎた。5Kg弱もある。

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    • 日記
  3. のびちゃん

    ふくらはぎと足首のストレッチをするやつですが、ある勉強会で、講師の先生が勧めておられましたので購入してみました。1800円程度だったと思います。同じようなやつは山ほどあって、どれでも良い気がする。歯並びと、姿勢は密接に関係してます。猫背も良くないし、左右のバランスも大事。

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  4. ソフトなクッキー

    子供の頃はお菓子などほとんど食べなかったのですが、ロイヤルホストのレジ脇にあったクッキーは好きだったんですよね。アメリカンなソフトなやつ。最近ああいうの見ないなぁ。あれ食べたいと言っていたら、娘がタリーズのを買ってきてくれました。これ美味しい。

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  5. 土 を 捨てる

    庭の木を伐採して、土を捨てて、駐車スペースを増やす計画。アウトドア遊びで汚してる僕の愛車ですが、最近は本当に軽トラの様な使い方をしてる。ますます傷だらけになったけど、まだまだ乗り続けよ。土嚢袋を車に積んで、日明積出基地まで持っていく。初めての経験。

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  6. ホームラン

    バッティングセンター初水巻。向こうが森だからか気持ち良いところ。最初だけちょっと見てて、あとは勝手にやっておくれ ということで、ゆっくり読書してたら、何か音が鳴ってる。息子がこちらを見てくる。的に当たったらしいです。

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  7. 久しぶりの運動会

    昨年も運動会的なものはあった様ですが、平日だったので僕は行けず。一昨年は中止だったと思うので、今年、久しぶりに見にいってきました。息子の場合は、1年生の時しか見てないような?息子は、足が速いのだけが取り柄。頑張る子を見るのは楽しみ。

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  8. 里山サイクリング

    半袖で山に行けるのもそろそろ終わりですね。季節が変わってきたのを感じます。これからも楽しみな季節。いつものnさんと、土曜日の仕事後にサイクリング。久しぶりに自転車担ぐと、すごく重たく感じた。12kgくらいなので、大した事は無いのですが、やっぱり慣れが必要。

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  9. ヘッドライト

    暗い内から行動する時はもちろん、エマージェンシー用にもヘッドライトは大事。ブラックダイヤモンドのスプリント225が最初に買ったライト。コンパクトだし、十分な明るさ、光量調整もしやすくて使いやすかった。追加のライトは、乾電池と充電式バッテリーの両対応タイプにしました。

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  10. 朝駆け

    土曜日の20時頃に翌日の天気予報を見て、晴れ、風も無し!海でも山でも行ける!nさんと連絡。たくさんの星と日の出が見たいので久住に付き合ってもらう。突然思い付いた様に決めるのはいつも通り。仕事を片付けて準備終わったら22時。いつもなら遅刻しそうで眠れない。

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