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  1. 3.252015

    本日は休診します

    本日は、所用のため休診します。手続きが必要な事柄がありまして、ちょっと時間がかかりますので。ご迷惑をおかけしますが、よろしく御願いいたします。僕の誕生日仕事中、いつもの仕事机にもどるとパソコンのモニター上に何かがスタッフから　お　め　で　ととありました。

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  2. 3.232015

    久しぶりのお山　リアディレーラー破損と　漁師ヤマムー

    師匠のnさんと久しぶりに出動しました。かなり久しぶりだったので、へばってしまって休憩しながら進みます。登山はきつかったですが、その後に楽しい下りがあるので、一瞬できつかったことを忘れます。ここは、登ったり、下ったりを繰り返します。そして、土にかなり粘り気があります。他の山と比べて走りにくい。

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    • 山　海　自転車

  3. 3.192015

    ずっと使い続ける

    今回も、僕自身のための備忘録。使わない物はすぐに捨てちゃいますが、使う物はずっと使い続けます。服にしても、物にしても、流行っている物を買うことが、ほぼ無いので、定番品を愛用します。僕が持っている物で一番古いのは、頂き物の腕時計。もっと古いものがあったのですが、どこにいったのだろう？あのジャケット。

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  4. 3.162015

    大事なマグカップ

    我が家のマグカップで、特別な物があります。yoko yamamoto 山本容子さんの絵がはいったもの。裏？これは、僕らの披露宴の引き出物です。この５種類の内から、２種をランダムにつめてもらいました。形も重さも使い易いし、何よりデザインが気に入ってます。

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  5. 3.132015

    困った時の　グリーンパーク　2015

    日曜日に天気が悪いことが多いし、何かと忙しくてお出かけしてませんでした。末っ子と三女は外で遊びたがります。僕も、何かと忙しく自転車乗れてません。たまには、山に行ったり、長距離乗ったりしたいのですが、なかなか暇が無い。おかげで、ダイエット開始したはずが、逆に増量。

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  6. 3.112015

    日曜日のおきまり 古紙回収

    日曜日の朝は、近所のスーパーで古紙回収しているので、持っていくのがお仕事。息子が必ずついてくると言います。少しずつ成長しているので、仕事を任せます。僕は持ってきた袋を地面に置いて、あとはお願い小さい子には、まぁまぁ重い。

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  7. 3.52015

    LED化計画の続き

    予算の関係で少しずつ進めていた医院の照明のLED化。いつも通り、佐藤建販さんにお願いしました。診療室天井の一部と、医院中央のスペース周りの間接照明。間接照明部には、元々は、20W形の蛍光灯が並んでました。30本以上あり、消費電力が大きいので、間引いて使ってました。

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    • 歯科医院

  8. 3.22015

    薬の本　2015

    必需品です。新しいのが出ると購入。新しい薬が出たり、内容が変わったりしますし、後発品（ジェネリック医薬品）が多くなってきているので。今は、ある程度の年齢になると、大抵の人が何らかの薬を服用しています。

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    • 歯科医院

  9. 2.272015

    ブレーキの位置調整　ディスクとの関係

    いつも通り、僕の個人的な日記です。医院とは関係ありません。スルーしてください。MTB　（マウンテンバイク）のブレーキについての記録の続き。後輪の中心。この写真は、自転車をひっくり返した所なので、通常の状態とは上下が逆です。

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  10. 2.262015

    MTBブレーキ　ブリーディングとパッド

    つまらない僕の自転車記録です。自転車のパーツの中で一番重視しているのはブレーキ。ブレーキがちゃんとしてることが一番大事。MTBは油圧ブレーキなので、ブレーキレバーから、ブレーキキャリパーまでオイルが入ってます。時々、オイルを入れ替えて、きちんと気泡を抜いていれば、効きの良い状態を保てます。

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