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10.292015
嫁さん誕生会 ２０１５
先日は、嫁さんの誕生会でした。娘たちは、いつも通り料理を作ったり、プレゼントを用意したり、しっかり準備していました。ただ、ケーキは、嫁さんが自分で電話して予約したみたい。名前が入ったチョコのプレート。名前聞かれて「○○○ちゃん で」って自分で言ったみたい。申し訳ない。
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10.262015
森林浴 27.5はいい
日曜日は久しぶりに、師匠のnさんと山へ行ってきました。いつも、日曜日は朝早く起きる。気を付けなくても早く起きれるのに、楽しみ過ぎて、途中で何度も目が覚めました。車にMTBを積んで、50分ほど移動。師匠宅で待ち合わせし、まずは、１つ目の山へいつもの所。
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10.212015
山へ 行くはずだった
日曜日は、久しぶりに山に行こうと計画しました。いろいろな候補を考えたのですが、以前、自転車を壊した所にリベンジしよう。朝6時に出発。山まで自走。天気も空気も良くて、朝はやっぱり気持ち良いです。楽しく目的地方面へサイクリング。この川の向こう側、あちらに見える山の方向へ行く予定。
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10.202015
穴生ドーム ミニSL
先週の土曜日は、穴生ドームで何やらイベントがあってたみたいです。僕は、一緒に行けなかったのですが、写真を見せてもらいました。消防車に乗れたり、はしご車の実演？ドーム内では、ミニSL穴生ドームには行ったことが無いのですが、結構広いんですね。
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10.142015
地区の運動会 2015
日曜日は、地区の運動会があったので、家族で参加してきました。ちょっと肌寒く、風も強かったので、天候的には微妙な日でしたが、たくさんの方が参加されてました。競技に参加したら、何かもらえる。あとは、お友達も結構参加しているので、子供達は楽しそうでした。僕は、息子と応援。
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9.302015
ホワイトニング 薬剤輸入2015
ホワイトニングには、もちろん薬剤が必要です。数種類の薬剤を採用しています。これをプランによって使い分けします。国内で購入できる薬剤とは別に、アメリカから最新の薬剤も輸入しています。輸入すると歯科医師の責任の元でとなります。
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9.292015
ボトムブラケット 専用工具でグリス
ボトムブラケットとは自転車の一部ペダルが付いている棒はクランク左右のクランクは軸の棒で繋がってて、回転しますが、その中心の支えの部分？この部分をメンテナンスしてみました。クランクを外します。白のアダプターが汚れている感じはありますが、それほどでもない。
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9.242015
連休中 大理石と格闘
連休中にやりたかったこと。ワックスかけ。大理石の研磨。芝生の手入れ。ワックスかけは、スタッフがしてくれました。大理石の研磨は、部分的に進めていったのですが、やはり消えない傷が気になります。もう少し荒いパッドを用意することに決め、一旦は中断。とりあえず、現在は24枚終了。
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9.172015
天然大理石 待合室床
医院の待合室の床は、天然大理石です。石なので、余計なことはしてはいけないと聞き、モップがけや、掃除機がけ、水拭きくらいはしていました。それだけだど、だんだん劣化してきてよく見ると傷だらけになってます。ネットで調べると、大理石は、研磨して綺麗にするようです。
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