山　海　自転車

  1. 11.82017

    久しぶりにたっぷり自転車

    朝7時前にnさん宅で待ち合わせ。この日は島へサイクリングに行く。今回で３回目かな。朝一の渡船。釣客で満員。一方自転車遊びは僕ら２人だけ。釣り人気すごい。

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  2. 10.302017

    ステムとスペーサー

    久しぶりに自転車の話。ハンドルの付け根にステムというパーツがあって、それを交換してハンドルと体との距離や高さを変えたりします。長さや、角度がいろいろある。ステムの上下にはコラムスペーサーというのを入れて高さを調整します。

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  3. 9.152017

    ナイトライド

    水曜日夕方。いつものnさんと待ち合わせ。nさん車が使えなかったみたいで、自走で現れる。自宅から30km以上自転車こいでやってきた。

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  4. 9.82017

    整備　医院　自宅でも

    やっと涼しくなってきました。医院のエアコンは、ずっとフル稼働だったのですが、最近は少しおとなしく動いているようです。当院では、エアコンのフィルターに、もう一枚フィルターを追加しています。空気清浄機のような役目も追加できるのと、エアコン自体のフィルターの清掃の手間を省くためです。

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  5. 8.292017

    湧き水を求めて　

    日曜日午前中の自由時間山サイクリング今回は、nさんと僕以外にも一人誘って山へ。集合した後に、コンビニに寄る。こうやって見ると、真ん中の僕のMTBは地味過ぎるな。山の上で食べる　ぶっかけうどんx3購入。最初はひたすら登り。

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  6. 8.182017

    2017　山の日

    夏休み初日は山の日。ということで、nさんと山に行ってきました。前日はスタディーグループの集まりがあったので、少し寝不足でしたが、楽しみだから起きれる。春や秋冬は快適な山も、夏だけはちょっときつい。暑いのと、蚊。

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  7. 7.252017

    夏山　あつさー

    日曜日は久しぶりにnさんと山へ。7週間ぶり。山は様変わり、緑がずいぶん濃くなってました。葉が多い分、夏の方が山の中は暗いんですね。晴れてたのに、いつもよりずいぶん暗く感じました。いつもの休憩ポイント。暑さで死にそうでした。

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  8. 7.102017

    自転車　バルブ

    丸ごと備忘録　スルーしてください。僕のMTBは、チューブレスにしているので、リムにバルブをつけます。チューブを入れる場合は、チューブにバルブもついているので、別途バルブを用意する必要は無いし、バルブのみを選ぶことはしません。チューブレス用のバルブもいろいろあります。

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  9. 6.72017

    梅雨入り前にあわてて運動

    日曜日は長女が部活で早朝集合。4時半に起きて、5時少し過ぎに長女を送り届けました。そのまま自宅に戻るのも時間がもったいないので、そのまま一人ドライブ。久しぶりに海辺に行こう。気持ちの良い空気。波の音も良い。5時半の時点でたくさんの人が波乗りしてました。

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  10. 3.252017

    ヘルメット 自転車

    自転車用のヘルメットMTB用とロードバイク用ともってます。最近はMTB用しか使ってないのですが、だんだん傷が増えてきました。頭の形も大きさも、顔も悪いので、こういう被り物するとますますブサイクが際立ちます。変な顔がついたキノコ。でも、山行く時は安全のために被る。

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