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6.122015
娘の自転車を点検 20インチ
子供たちの自転車は、完全に雨ざらしです。普段は、チェーンにオイルを注したり、ブレーキの効きや、タイヤの空気圧を確認するくらいしかしてません。雨ざらしで放置しすぎると、傷みがひどいので、たまにプラスですること。シートポスト（サドルがついている棒）を抜いて、ひっくり返し内部を乾燥させる。
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5.252015
グリップとソール VANS
自転車のグリップ ODI ってメーカーの。そんなところの VANS エディションみたいな？グリップに VANS と書いてあります。ずーっと前にスリッポンは履いたことありますが、ソールの形までは覚えていない。どこまで再現してるのか、スリッポンを買ったので確認。
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5.92015
カラーアルマイト？ ゴールドは目立ちすぎ
詳しいことはわかりません。アルミニウムの表面加工処理？今回も僕の備忘録。僕がお世話になっている自転車屋さん Click八幡 の店長が、自分の手持ちのパーツの色を変えるというので、僕は便乗させてもらいました。
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3.232015
久しぶりのお山 リアディレーラー破損と 漁師ヤマムー
師匠のnさんと久しぶりに出動しました。かなり久しぶりだったので、へばってしまって休憩しながら進みます。登山はきつかったですが、その後に楽しい下りがあるので、一瞬できつかったことを忘れます。ここは、登ったり、下ったりを繰り返します。そして、土にかなり粘り気があります。他の山と比べて走りにくい。
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2.272015
ブレーキの位置調整 ディスクとの関係
いつも通り、僕の個人的な日記です。医院とは関係ありません。スルーしてください。MTB （マウンテンバイク）のブレーキについての記録の続き。後輪の中心。この写真は、自転車をひっくり返した所なので、通常の状態とは上下が逆です。
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2.262015
MTBブレーキ ブリーディングとパッド
つまらない僕の自転車記録です。自転車のパーツの中で一番重視しているのはブレーキ。ブレーキがちゃんとしてることが一番大事。MTBは油圧ブレーキなので、ブレーキレバーから、ブレーキキャリパーまでオイルが入ってます。時々、オイルを入れ替えて、きちんと気泡を抜いていれば、効きの良い状態を保てます。
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1.82015
自転車のケミカル ワコーズ
自転車の整備時に、いくつかケミカル類を使います。チェーンのオイル以外にも、グリス、洗浄用の物。信頼できるメーカーの中に、和光ケミカルがあります。僕はWAKO'Sの物では、自転車用に、チェーンルブやパーツクリーナー、ラスペネ、フィルタークリーナーを使ってます。
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11.182014
久しぶりの山 ゆで卵
４ヶ月ぶりに師匠のnさんと山へ行ってきました。かなり久しぶりに山に行くので、行く前から体力に不安あり。師匠宅で朝7時に待ち合わせて、それからMTBで出動です。で、山の麓までの移動は大丈夫だったのですが、山に入ると自転車を担ぐ体力がありません。案の定、すぐにバテバテです。
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11.82014
ドロッパーポスト 初号機
自転車のサドルがついている棒は、シートポストといいます。このシートポストを上下に動かせるものが、ドロッパーポストです。MTBで山に入る場合に便利な道具。
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