今年初めてのサイクリングに行ってきました。
師匠nさんに案内してもらい久しぶりの行程。

晴れてはいませんが、雨が降ることもなく、ただちょっと寒いくらいの天気。
さすがに厚手のグローブとウィンドブレーカーを着用。暑くなったら脱ぐ感じ。

いつもより少し大きめのリュックに、ヌードルと水筒持参。いつものお返し。
景色の良いところで、ヌードルを食べました。やっぱり美味しい。

最近山では、タイヤを27.5インチにしてたのですが、この日は29インチ。
下りで細かく動く必要がなければ、楽に走れるので、29インチは快適です。 

この日は、サイクリング。なので、29インチが最適。
26インチの師匠と並走しながら、楽して漕いでいる感を実感しました。

以前は怖くて下れなかった所は、逆に楽しくて仕方がなくなっている。
そして、山を走る度に、その魅力をますます実感します。 

師匠も、何だかんだで、スープパスタと水筒持参。走り終えたところで、また食事。
お腹が減ったところで、これまた美味しい。
クノールのスープパスタは、いける！　と記録。

そういえば、師匠は正月早々、粗相をしたらしい。自宅で、お酒飲んで。
子供達は10歳の時に、1/2成人式というのを学校でするらしい。
師匠は、ちょうど２倍成人式ができる。決意を新たにしましょう。
奥さんに迷惑かけないように。
僕も今年学年的には、2倍成人式。嫁さんに迷惑をかけないように誓います。
僕はもう少しだけ猶予期間ある。
２人が少しは大人になりますように。
どこかに祈願に行く必要あるな。自転車で。

走りに行った先で、結構、神社はあるのですが、健康と安全しか願わないから、今度からは大人になりますようにというのを忘れないようにしないと。 

この日は、600m登って、600m下って、合計30kmを走る程良い運動。
午前中に帰宅でき、全く疲れも無く、程よくリフレッシュできました。

そういえば、僕は正月休みの夜中は、自転車整備をコツコツとしてました。
そういえば、年末から正月も、いつも通り、お酒は全く飲んでいない。
代わりに、クリーナーとオイルの匂いで酔ってました。

久しぶりにヘッドパーツのベアリング部を開けてみました。

シール部品は、そんなに傷んでないと思いますが、念の為スペアが欲しい。

ベアリングは、そんなに汚れてないので、ちょっと拭いて、グリスを足すだけで終了。
相変わらず、きっちりと小さなベアリング球が並んでいるのを見ると嬉しくなります。

BB部

これは、前回して4か月だけど、グリス注入すると汚れていた。
工具を借りて、簡単に処置できるので、4か月おきにした方が良さそう。

ハブ
これもシールを外してチェック。
 

このシールを外す時に、ゴムパーツを破りそうで怖い。
学生の時に使っていた、歯科の道具が意外と使えます。

結構汚れている。
ベアリングを抜くには、専用の工具が必要なのですが、持ってません。
抜かずにできる範囲で清掃。
レスポのチタンオイルを吹いては、ふき取ってしてたらきれいになった気がします。 

リアのフリー周辺、リングドライブは、一度抜きたいところ。

 
工具無いので、スプレーで処理して、ごまかし。でも、この後何となくきれいになった。
回転は良くなり、独特の音も復活。

何でも、整備後に良くなったりと、変化を感じてしまうくらい放置しない　と普段から思っているのですが、なかなか難しい。
このお気に入りのクロマグは大事にしたいので、小まめに整備しよう。

フォロントフォーク部は、まだ自分で分解したことは無いです。
これは、奥が深そうなので、プロに任せる。 

正月なので、全く乗っていないロードバイクのハブも分解してみました。
 

 乗ってなくても、劣化はする。

100均で買ったトレー類は、整備するときに本当に便利です。
外した物を並べるトレー、洗浄するトレー、洗浄後の物を並べるトレー、3つに分けて整理しながら作業するとやりやすい。
100均で安いから、十分にトレーやケース類を揃えれる。

歯科でも似たようなトレーを使いますが、あれは千円以上します。
見た目は変わらない感じだけど、滅菌できるように高温でも耐えれる作りだからか、あちらの方がだいぶ硬くて丈夫な感じ？
自転車整備には、100均で十分。 

この後、前輪も分解清掃。
ヘッド周りとクランク周りは、今後。

ロードバイクに乗るなら、ある程度の距離を走らないと、あまり楽しくない。
ある程度の距離を走る時間が無いし、ちょっとの距離、時間なら、マウンテンバイクの方が楽しすぎるから、ロードバイクは、ずっとお休み。
暖かくなって時間があれば、ロードバイクで遠くまで行ってみたいです。

僕の生活の中心は当然仕事です。自転車はあくまで、ちょっとした息抜き。
仕事をした時間の1/20くらいの時間を趣味に使えると贅沢かな？

自転車は、自分のペースで楽しめるし、自分の判断で無理をせずに済むし、整備すると休みの日でも手先を動かせるし、なかなか良い趣味です。

医院の整備も、自転車の整備きっかけで、自分である程度手をつけるようになりました。
構造を理解できるようになると、何でも楽しいです。 
まだまだ好奇心旺盛、自転車以外もいろいろと勉強してみたい、もちろん仕事中心で。