ナイトガード（はぎしりで歯にかかる力を軽減するためのマウスピース）
左が新しく作ったもので、右が１年ほど使用したものです。
もともとは左と同じ色だったわけですが、毎日使用後に洗浄しても付着した着色物はとれません。雑菌等の繁殖の問題を考えると長い使用年月は問題かもしれません。
ただ、機能的に考えると、穴が開いてしまった時が作り変えの時期になります。右の物はまだ穴は開いてませんので、もう少し使用できます。

上の写真のナイトガードは、実は自分の物です。5代目くらいですが。数年前に就寝中の歯ぎしりを家内に指摘され、それから使用しています。

激しい歯ぎしりのおかげで、僕の犬歯はすっかり磨り減ってしまいました。犬歯が磨り減ると、次は他の歯が磨り減り出しました。あぁ、こうして咬み合せが低くなるんだなぁと実感しています。先日、父の治療をしたのですが、父の犬歯よりも僕の犬歯の方が磨り減っていることにショックを受けました。歯は加齢と共に磨り減るわけですが、歯ぎしり等の異常は、早く歯を失うことになります。

今では、ナイトガードを着けないと自分の歯ぎしりで起きることもある程です。着けないで寝た時は、起きたばかりなのに顎が疲れていて、体の疲労も取れてません。ナイトガードの重要性を実感するわけですが、これもあくまで対症療法で、歯ぎしりが治るわけではありません。原因と考えられるものの除去が必要です。

自分の場合は、元々の咬合不正、少しのストレスかな？って思ってます。が、実験のため、原因の除去はしてません。取り返しのつかなくなる一歩手前で矯正治療をしてもらおうと思ってます。

歯ぎしりに心当たりがある方は、早めの相談をお勧めします。とりあえずのナイトガードだけでも朝の疲労感が取れます。

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