日記

  1. 12.242019

    ストームクルーザー

    もう9年くらい使ったか？ノースフェイスのスクープジャケット。ちらっと通勤で使う分にはいいけど、登山や自転車では使えない。かさばるし、重いし、暑いし、動きにくい。フード付きで自転車に乗ると、パラシュートみたいに開いて首持っていかれるので、フード無しが欲しいなぁ　としばらく物色してました。

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  2. 12.192019

    宗像四塚が見える山

    先日、いつものnさんと夕方登山。気持ち良い汗をかけました。そして、いつも通りヌードルをご馳走になり、最近恒例の山中歯磨きも気持ちよかった。綺麗に四塚が見える。山の稜線を見て道を思い出せる。あそこがきついとか、あそこが長いとか。また行きたくなりました。記録。

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  3. 12.172019

    目元をあたためるやつ

    目のケアのために。使い捨てのやつは高価過ぎて、手を出せないし、電熱の物を目の上に置くのは何だか怖いので、繰り返し使えてお財布に優しいの。蒸気がホクホク出てくるわけでは無いですが、じんわりあたためてくれます。

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  4. 12.112019

    ななつ星

    ブログ更新サボり続けたので、先月のことなのですが、佐賀までブラリ。九年庵というところが、一般公開されていたので行ったのですが、人が多すぎたので、最初から入るのを諦め、周囲を散策。銀杏を食べたり、みかんや柿を買って、雰囲気を楽しんで終了。

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  5. 11.262019

    歯磨き後のうがい

    フッ素の効果とは、歯質を強化し、耐酸性を向上。細菌の酸産生を抑制すること。虫歯の予防には必要。

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  6. 11.192019

    ピザ生地

    我が家ではピザは生地から。これがすごく美味しくて好きです。慣れた手つき。息子が一生懸命してくれてるのは可愛かった。いつも通りどうでも良い記録。MTBのハンドルバー。まっすぐな棒では無く、曲がりが入ってます。上方向と、手前に。中央からの高さもいろいろ。

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  7. 11.122019

    　アリさん

    土曜日の診療後に山へ。山中でnさんと待ち合わせ。僕が後で着いたのですが、この山で一人待つのは怖いらしいです。誰も入らないような山だし、動物が動く音や鳴き声が響く感じ　想像できるので完全に同意できます。なるべく早く合流できるように、僕も真面目に登ってきました。

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  8. 11.92019

    かまど　おでん

    今年最後か？久しぶりに風が弱かったので出航しました。天気は微妙ですが、波風が穏やかなのが一番。海面がトロンとした感じだったのでスイスイ進んで気持ちよかった。

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  9. 11.62019

    洗濯機が壊れる

    先月末、洗濯機のドアが閉まらない　と嫁さんから告げられる。６年と少々経っているので、長期保証は切れてる。とりあえず、メーカーに電話してもらう。幸い、近くにメーカーのサービスセンターがあるので、翌朝には来てくれることに。

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  10. 11.52019

    機能的矯正装置

    色々な装置がある内のマルチファミリーという装置を当院ではよく使ってます。最初にこの装置の勉強会に行ったのは、2013年東京。イタリアの先生でした。装置自体はフィンランドの会社　LM-Instruments が制作してます。

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