院長の記事一覧

  1. 3.232015

    久しぶりのお山　リアディレーラー破損と　漁師ヤマムー

    師匠のnさんと久しぶりに出動しました。かなり久しぶりだったので、へばってしまって休憩しながら進みます。登山はきつかったですが、その後に楽しい下りがあるので、一瞬できつかったことを忘れます。ここは、登ったり、下ったりを繰り返します。そして、土にかなり粘り気があります。他の山と比べて走りにくい。

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    • 山　海　自転車

  2. 2.272015

    ブレーキの位置調整　ディスクとの関係

    いつも通り、僕の個人的な日記です。医院とは関係ありません。スルーしてください。MTB　（マウンテンバイク）のブレーキについての記録の続き。後輪の中心。この写真は、自転車をひっくり返した所なので、通常の状態とは上下が逆です。

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  3. 2.262015

    MTBブレーキ　ブリーディングとパッド

    つまらない僕の自転車記録です。自転車のパーツの中で一番重視しているのはブレーキ。ブレーキがちゃんとしてることが一番大事。MTBは油圧ブレーキなので、ブレーキレバーから、ブレーキキャリパーまでオイルが入ってます。時々、オイルを入れ替えて、きちんと気泡を抜いていれば、効きの良い状態を保てます。

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  4. 2.92015

    スプロケ　変遷

    相変わらず、どうでもよい僕の日記です。自転車の後輪につける歯車を、スプロケットといいます。このギザギザのやつです。僕のMTBで使っているのは、10速の規格なので、歯車は10枚です。ペダルがついている方の前の歯車、これは２〜３枚。前後の歯車の組み合わせで、２０速や３０速になります。

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  5. 1.82015

    自転車のケミカル　ワコーズ

    自転車の整備時に、いくつかケミカル類を使います。チェーンのオイル以外にも、グリス、洗浄用の物。信頼できるメーカーの中に、和光ケミカルがあります。僕はWAKO'Sの物では、自転車用に、チェーンルブやパーツクリーナー、ラスペネ、フィルタークリーナーを使ってます。

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  6. 11.182014

    久しぶりの山　ゆで卵

    ４ヶ月ぶりに師匠のnさんと山へ行ってきました。かなり久しぶりに山に行くので、行く前から体力に不安あり。師匠宅で朝7時に待ち合わせて、それからMTBで出動です。で、山の麓までの移動は大丈夫だったのですが、山に入ると自転車を担ぐ体力がありません。案の定、すぐにバテバテです。

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  7. 11.82014

    ドロッパーポスト　初号機

    自転車のサドルがついている棒は、シートポストといいます。このシートポストを上下に動かせるものが、ドロッパーポストです。MTBで山に入る場合に便利な道具。

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  8. 10.202014

    チェーン交換時の儀式

    自転車のチェーンは、しばらく使うと延びてくるので、その時は新品に交換が必要です。僕が使うチェーンのメーカーはシマノ。グレードは、MTBの場合は、XTR。ロードバイクの場合は、DURA-ACE。どちらも、シマノのトップグレードです。チェーンのみいいグレードを使ってます。

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  9. 10.82014

    ブレーキのローター

    今回も僕の趣味の記録で、他人にとってはどうでもよいことなので、スルーして下さい。 僕の場合、自転車のパーツで一番悩まされるのが、ブレーキです。パーツを変えたり、調整できる部分が多いし、好みの問題でもあります。

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  10. 8.302014

    自転車のハブ分解　キングさん

    ハブというのは、ホイールの中心にあるパーツです。 このハブは性能が良くて、パーツ交換しながら一生使えそうな物です。 先日、泥水の中で長時間過ごしました。 真っ白だったポロシャツが、茶色に均一に染まるほど。 アホ面でピースしてますが、パンツの中にも泥が入ってます。

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