先週末は、業者さんの展示会がありました。
デンタルショーとは違い規模は小さいですが、その分、業者さんの説明をしっかり聞けて良かったです。 

マイクロスコープも展示があったのですが、デンタルショーの広い空間で色々な光が飛び交う中で覗くのとずいぶん違い、かなり使いやすいと印象が変わりました。

マウスピース作製時の便利そうな補助器具は今回の収穫でした。
睡眠時無呼吸症候群の方用のマウスピースのコネクターで、今まで知らなかった形態の物もあったので、それも一度作製してみて、自分で試してみようと思います。

あとは、意外なところで、鼻うがいのキットも展示されていた。
当院では、鼻呼吸を促すために、あいうべ体操を推奨しています。
他の方法でも構わないですが、あいうべ体操は分かりやすく簡単に実践できるので良いと思います。
正しい舌の位置で、唾液分泌も促され、鼻呼吸ができたら、口呼吸とくらべて多くの事が改善されます。 

口呼吸をすることは害が多いです。
歯科だけで見ても、歯並びに影響しますし、口腔内が乾燥すると虫歯や歯周炎のリスクも高くなります。 
全身的な影響は、他にも多くありますので、著書を読んでもらうと良いです。
当院にも置いてあります。

鼻呼吸をしっかりするためにも、鼻うがいは効果的だと思います。
過去に電動の道具を購入した事もあるのですが、面倒だし細かな調整もできないので、継続が難しかった。
今回のキットはすごくシンプル。

ただのボトルです。
これが意外に良い。すごく簡単なので、面倒にならずに継続できそうです。

久しぶりに鼻うがいをしました。特に痛いことも無いですし、すっきりして良いです。 

このサンプルのボトルで、我が家の子供達にも試してもらいました。
小学生も中学生も高校生も問題なく使えました。

スターターキットは、ボトルとサッシェ60包で3000円。
インターネットでも売っているみたいです。
医院でも置きますので、興味のある方は受付でお尋ねください。

コスト的に厳しくなったら、自分で生理食塩水作って使うのも良いと思います。

週末は、三女が料理を作ってくれました。 
 

じゃがいもを使った料理でしたが、すごく上手にできてました。
少しずつできることが増えているのが嬉しいですし、少しずつ難しい事に挑戦しているのも嬉しいです。

息子もだいたい見守っているので、この子も料理ができるようになると期待してます。
 

次女がパスタ作りに協力するために台所に入ると、ちょっと居場所のなくなったこの子は、こんなスタイルで参戦。

なかなかの筋力と持久力と、馬鹿さ加減に関心しました。