４ヶ月ぶりに師匠のnさんと山へ行ってきました。

かなり久しぶりに山に行くので、行く前から体力に不安あり。
師匠宅で朝7時に待ち合わせて、それからMTBで出動です。

で、山の麓までの移動は大丈夫だったのですが、山に入ると自転車を担ぐ体力がありません。

案の定、すぐにバテバテです。何度も立ち止まっているのを、余裕の師匠から撮られてます。

現在、人生MAXの体重。
体調が悪くなりそうな時は、しっかり食べて、すぐに寝る。
これでほぼ回復するので、今までそうしてきました。
おかげで15年で15Kg太ってしまいました。情けない。

何回かダイエットしたことはあるのですが、やせている時の方が身体が弱い気がします。
それで、また元の体重に戻るを繰り返しています。
でも、これ以上増えると、日常生活でも動きが悪くなりそうなので、ダイエット開始します。

途中で、山も急勾配になるので、自転車を置き、そこからは自転車無しで登山。

師匠の後を追います。さすがに自転車無しだと僕も登れます。　
山の中の空気は、すごく気持ちいい。特に天気の良い朝は。
自転車無しの登山って楽しい！ 

そして、登頂。

この日は晴れて、見晴らしも良かったです。
ここで、師匠から熱いお茶とお菓子をごちそうになりました。
標高271m　低い山です。でも、何と言うか居心地の良い山です。

しばらく休憩して、この山を下ります。
下りの一部に楽しいポイントがあり、最高のご褒美でした。 

次は、いつもの山へ移動。移動の数十分のサイクリングも気持ちよいです。

途中で、師匠が、このような史跡を教えてくれました。
国民健康保険制度ゆかりの地

保険制度が助け合いの気持ちで自主的に始まったのが分かります。素晴らしいことです。
今ある健康保険の制度は十分とは思いませんが、アメリカの医療保険制度と比べるとだいぶ良いと思います。
医療保険は、アメリカ等の影響を受けないように守る必要があると思います。
病んだ時に裕福な人だけ何とかなるのは、やはりおかしい。 

いつもの山に到着。気持ちよいルートを抜けます。
 

いつもの山の休憩ポイントにて

ここはお気に入りの場所です。ここで食事タイム。

師匠がクラムチャウダーを作ってくれます。
クラムチャウダーは、運動した後の寒い時にはいいですね。温まるし塩気もあって。

あとは、ゆで卵。
料理がいっさいダメな僕は、感心しつつ、じっと待ってるだけ。

 バッチリ出来上がり、スペシャルな塩で美味しく頂きました。
今回もアルコールバーナーが活躍。クラムチャウダー２杯とゆで卵を作っても、まだ燃料が残ってました。小さな道具なのに、火力も十分で、かなり便利な道具だと思います。

お食事の後は、山を下り、師匠宅までサイクリング。
あっという間に時間が過ぎ、午後から用事があったので、午前中で解散。
短い時間でしたが、楽しかったです。
やっぱり山はいいですね。