7.302023
自分でマッサージする道具。トリガーポイントというメーカーのを購入してみました。
昔からあるようですが、僕は最近知りました。硬さがちょうど良いし、表面の質感も使いやすいです。
大きさ違いで2つ 12cm と 6.5cm
これが結構気持ち良いし、凝りもほぐれてくれます。
小さい方は仰向けで、背中や肩の下に入れたり、うつ伏せで股関節に入れると気持ち良いのです。2つあると左右均等にいけるので、もう一つ追加で購入しました。
今では毎日手放せない道具。
ミニトマト
BMZ インソール
2010.11.17
2016.3.26
2022.7.4
2014.11.7
Copyright © 八幡西区永犬丸の歯医者 六車歯科医院