数年前まで、シダスのインソールを愛用してたのですが、
インソールに頼らず鍛えようと思い、しばらくは純正以外のインソールの使用はやめてました。
ベアフット系の靴を履いたりして、そこそこ鍛えれたかなと思っていたのですが、
何故かちょっと前から股関節痛に悩まされることに。
歩き方が悪いんでしょうね。

痛いからインソールに頼ることにして、再びシダス。
そして、nさんからYAMAPのインソールが良いらしいと聞いて、
その製造元のメーカーの BMZのインソールを試してみることに。

カルパワースマートスポーツ　というインソール　ネーミングがダサい（笑）

上のシダスは、一般的なインソールの思想で、土踏まずのアーチを守るための形と、
安定のためにヒールカップがしっかりしてます。
これ入れると確かに楽です。山登る時はこれで安定感出すかな。

下のBMZは支える部分の発想がちょっと違って、立方骨を支えることで外側アーチを強力にサポートする
ということらしいです。
➕の所が膨らんでいる。
変な所を支えられるので最初は違和感ありました。
ただ、不思議なのですが、何故か姿勢は安定する気がします。
最初はちょっと足が疲れる感じはするのですが、慣れると鍛えられて良いのかもしれません。

BMZでアシトレというシリーズが別にあり、トレーニングになるようなので、それも買ってみました。

一番安価なやつ
足トレWALKING

これはなかなか良い気がします。自然と指先が使える位置にきます。
仕事時の靴に入れてしばらく試してみようと思います。

性格的に色々試すのが好きなので、ちょっと不調だと意外に楽しいかもしれません。