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ラン 

ランニングが、流行っているので、それ関係の雑誌を医院の本棚に置いています。

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今年は、北九州マラソンも開催されたので、ますますランニングの人気が上がりそうです。
来年も、北九州マラソンは開催されそうですが、ずっと続けて欲しいです。

足腰を鍛え、健康なまま年をとれる人が増えたらいいですね。

ちなみに、僕はランニングしません。
見た目以上に重いので、走ったりすると膝が爆発します。

そこで、まずはダイエットなのですが、なかなか難しい。
運動はしているはずですが、全く痩せません。
理由は分かってます。

結婚するまでは、太ったことは無かったです。
むしろ、細い方でした。
学生の頃は、夜勤のバイトをしてたので、
深夜2時過ぎに、がっつり夜食を食べてました。しかも、早食いで。
不健康な食生活だったのですが、全く太りませんでした。

それが、結婚して、2ヶ月で10Kgほど太りました。
不健康な食事から、健康的な食事になって太りました。

2週間おきに、ユニクロにズボンを買いに行ったのを思い出します。
3サイズ大きくなって、太るのが止まった時には、ホッとしました。
その頃は、体重よりもズボン代が気になってました。
一家の生活費が、一桁万円の時代だったので。

その後、14年間だいたいずっと同じ体重です。
どうやら、身体がこれ以上太れないみたい。今のところ。

今後、突然、身体が太るのを許容した時に、また急激に太りそう。
それが怖い。怖いので、運動は続けよう。

そして、痩せたら、走ってみたい

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