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  1. 2.282020

    福智山

    体調管理の一環という事で、ハイキング。人混みとは無縁なので、出かける先としては良いのではないかと。先日、時間の関係で諦めた、竜王峡から尺岳、福智山を往復するコース。nさんにご一緒してもらいました。nさんはトレッキングシューズ、ポールを新調していたので、慣らし　も兼ねた行程です。

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  2. 2.202020

    診療用の靴

    穴開いちゃいました。nike id で真っ白に作ったお気に入り。さすがに買い替え。クッション性が高いと疲れるので、nike freeくらいが一番都合が良いのですが、今回は変えてみます。

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  3. 2.142020

    口テープ

    夜寝る時に、口テープするようにしてます。口開かない人は、しなくて良いと思いますが、僕は開いちゃうので、テープの力を借ります。これすると、朝起きて口が乾いてしまってるなんて事も減らせます。鼻呼吸しかできないので、喉を痛める確率は格段に減ると思います。

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  4. 2.132020

    縦走の下見

    皿倉山から牛斬山を縦走する目標があるのですが、自分の体力や、効率よく歩く技術などが無いので、少しずつ下見してます。楽しく健康のためなので、絶対に無茶、無理をしないのが僕のルール。月初の日曜日は、息子と登山。いつもの皿倉山だと飽きるので、今回は花尾山から。

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  5. 2.122020

    マスクやアルコールの供給ストップ

    今月初めに業者さんに聞くと、マスクや手指消毒用のアルコール、消毒用のエタノールなどは、メーカーにも問屋にも在庫無くなったとのこと。なかなか手に入らない状況が一般でも続いているようですが、こちらも同じです。当院では普段から、何らかの事態で供給不足が起こる事を想定して、それなりにストックしてます。

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  6. 2.62020

    ポール

    先月のこと、いつものnさんと山散策へ自転車で林道を行けるところまで行こうと。川が綺麗で感動。夏にまた遊びに来よう。１時間半かかってほぼ終点。林道で所々荒れている場合は、太いタイヤが正義。

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  7. 2.42020

    動物性脂肪　玄米のすすめ

    脳をハッキングされるというのが恐ろしい。千と千尋の神隠し　の千尋の両親のあの有様を思い浮かべました。自分が豚になっていっているのも気付かずに、豚のまま戻ってこれなくなる。動物性脂肪の摂り過ぎで、動物性脂肪中毒になる。アルコールやニコチン、薬物などの依存症と並べていいんじゃないかと思います。

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  8. 2.32020

    浅い方が

    消毒室の流し　の　ゴミかご？最初からついてきたのを使ってきました。同じ様な流しが他にも２箇所あり、そこは最初から浅型。消毒室の流しだけが何故か深かった。付属品だから何も考えずに、そのままでした。

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  9. 1.312020

    EIZOがよかった

    長年使っていたPCモニター。EIZO FlexScan の27インチ段々と表面にシワの様な物が入り出して、ちょっと見にくくなりました。これまでに経験したことが無い症状で、何が起こっているかは不明。目に良く無いと思ったので更新しました。初めてLGのモニターを購入。理由は安価だったから。

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  10. 1.302020

    回ってない

    何年振りか忘れるくらい久しぶりに、回っていない寿司を食べました。先週末はお世話になっているスタディーグループの会食。僕よりも10歳以上先輩の先生方で、人柄や患者さんに対する姿勢など、僕はとても尊敬しています。

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