ブログ

のびちゃん

ふくらはぎと足首のストレッチをするやつですが、
ある勉強会で、講師の先生が勧めておられましたので購入してみました。
1800円程度だったと思います。
同じようなやつは山ほどあって、どれでも良い気がする。


歯並びと、姿勢は密接に関係してます。
猫背も良くないし、左右のバランスも大事。

これ使うと猫背など姿勢の改善になる。

買ってから毎日使ってますが、義務感というより、
足のむくみが取れて気持ち良いから乗りたくなる。

角度は3段階に調整できます。
自分の場合は、一番角度をキツくすると真っ直ぐ立てない。
これいける人いるのか?と思ったのですが、娘は普通にいけてました。
しばらく続けていると、柔軟性も上がって立てる感じになってきそう。
続けてみようと思います。

試してみたい方は医院にあります。

  • のびちゃん はコメントを受け付けていません
  • 日記

関連記事

コメントは利用できません。

カレンダー

2024年12月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
ページ上部へ戻る